|
|
 |
 |
Przygotuj się na atak grypy
Nie jesteś bezbronny
Dr n. med. Jimmy Gutman, FACEP
To, czy obecny atak grypy lub poprzedni wybuch epidemii ptasiej grypy można uznać za przesadnie rozgłoszony pozostaje kwestią sporną, jednak większość specjalistów w dziedzinie chorób zakaźnych zgada się z tym, że światowa pandemia grypy, pojawiająca się naturalnie raz na kilka dziesięcioleci, jest nieunikniona.
Chorobę zwaną grypą wywołuje specyficzny wirus grypy, nie należy mylić go z setkami innych wirusów wywołujących objawy przeziębienia lub grypy żołądkowej. Wirus grypy atakuje drogi oddechowe miliona osób każdego roku. Choroba ta jest bardzo zaraźliwa i przenosi się z jednej osoby na drugą poprzez wydzieliny z dróg oddechowych podczas kaszlu i kichania. Wydzieliny zawierające wirusy zakażają powietrze, dłonie i powierzchnie otoczenia. W porównaniu do większości pozostałych wirusowych infekcji dróg oddechowych, takich jak powszechnie występujące przeziębienie, zakażenie grypą wywołuje zazwyczaj ciężką chorobę. Objawy obejmują gorączkę, kaszel, ból gardła, katar lub zatkany nos, jak również ból głowy, ból mięśni, a często silne zmęczenie. Nudności, wymioty i biegunka są mniej powszechne. W większości przypadków powrót do zdrowia trwa około tygodnia, chociaż uczucie zmęczenia można odczuwać jeszcze tygodniami.
Zapobieganie grypie winno być strategią długotrwałą, bez względu na to, czy jest to grypa świńska, ptasia, małpia, czy jakakolwiek inna, która może przenieść się z jednego gatunku na drugi i dotknąć ludzkości. Co należy robić?
W przypadku wystąpienia pandemii opracowywane i gromadzone są najnowsze leki przeciwwirusowe. Jednak duże możliwości wykazują alternatywne metody walki z grypą. Jedną ze strategii stanowiących wielką szansę, jest podnoszenie naturalnych poziomów tripeptydu “glutationu”. Jednak zacznijmy od omówienia kilku prostych rzeczy, które należy najpierw zrobić.
Informacje podstawowe
Co mówiła ci twoja matka? Niektóre jej rady okazały się mało trafne, jednak większość z nich jest całkowicie słuszna! W każdym razie słuchanie porad mamy pomaga zazwyczaj uniknąć kłopotów...
 Myj ręce! Wirus grypy jest w zasadzie bardzo małą, delikatną cząsteczką organiczną, która nie może przeżyć długo bez ciepłego i wilgotnego środowiska żywego organizmu. Jest dosyć wrażliwy na mydła i detergenty, szybko ginie na skutek szorowania. Każdy immunolog lub mikrobiolog potwierdzi, że najważniejszym sposobem na zahamowanie choroby zakaźnej jest mycie rąk.
 Zasłaniaj twarz! Wydzieliny z nosa, gardła i ust mogą zawierać miliony wirusów. Kiedy kichniesz w pomieszczeniu, roztaczasz dookoła niewidoczną mgiełkę pełną wirusów. Jeżeli zachorujesz, zostań w domu, miej na względzie swoich współpracowników i kolegów. Kiedy kichasz lub kaszlesz, zasłaniaj twarz dłonią lub chusteczką higieniczną. Materiałowe chusteczki gromadzą zarazki, które wszędzie ze sobą zabierasz. I wiesz co? Myj ręce!
 Sprzątaj! Biurka, poręcze, długopisy, telefony i włączniki światła nazywamy „nosicielami” – elementami przenoszącymi, do których wirusy mogą przylgnąć, czekając na kolejną, niczego niespodziewającą się ofiarę. Wirus grypy może przeżyć na tych powierzchniach godzinę lub dłużej, jeżeli nie zostaną one odpowiednio wyczyszczone. Następnie jeszcze raz umyj ręce.
 Nie pocieraj nosa! Ludzie dotykają swojej twarzy średnio 6 – 12 razy w ciągu minuty. Zbliżanie dłoni do twarzy umożliwia wirusowi przedostanie się do nosa, ust i oczu - powierzchni idealnych dla wniknięcia wirusa do krwiobiegu. Jeżeli koniecznie musisz podrapać się po nosie... umyj ręce!!!
 Nie wychodź na zewnątrz bez czapki! Zgadza się, mama w tym przypadku nie miała racji. Przeziębienia nie łapie się od przeciągów; przeziębić można się od dotykania zainfekowanej gałki u drzwi, poręczy ruchomych schodów lub klawiatury bankomatu. A to sprowadza nas z powrotem do zasady nr 1 – myj ręce. Często!
Ale oprócz rad mamy, jaki jest najlepszy sposób na zapobieganie grypie?
« start wstecz 1 2 3 dalej » koniec »
|
|
 |
 |
 | Czy wiesz ze... |  |
| |
 |  |
|
Antybiotyki nie zwalczają wirusów! Lekarze mogę je przepisać, gdy grypie towarzyszy np. zakażenie bakteryjne. |
|  |  |
|
| Aktualności | |
|
| |
 W najnowszej edycji plebiscytu „Laur Konsumenta” ankietowani wybrali produkty godne zaufania. Immunocal, nowy suplement diety na rynku, wyróżniony został tytułem Odkrycie Roku 2009.
|
|
|
| | |
| Aktualności | |
|
| |
 W poświąteczny kwietniowy weekend na polu golfowym Binowo Park odbędzie się turniej AEZ Mistrzostwa Polski Par 2009. Rozgrywce będzie kibicował Immunocal – sponsor wydarzenia.
|
|
|
| | |
|
| News | |
|
| |
 To, czy obecny atak grypy lub poprzedni wybuch epidemii ptasiej grypy można uznać za przesadnie rozgłoszony pozostaje kwestią sporną, jednak większość specjalistów w dziedzinie chorób zakaźnych zgada się z tym, że światowa pan |
|
|
| | |
| News | |
|
| |
|
Luc Montagnier, francuski wirusolog, profesor Instytutu Pasteura, został jednym z laureatów Nagrody Nobla 2008 w dziedzinie fizjologii i medycyny. Montagnier, wyróżniony za odkrycie wirusa HIV, opisuje m.in. Immunocal jako sposób |
|
|
| | |
|
|
Zadzwoń do nas!
Biuro w Warszawie
tel. 22 356 85 80 Biuro we Wrocławiu
tel. 71 353 21 83 |
|
